Genieten in hoger sferen


De zon scheen ook vandaag weer volop en het plan van gisteren werd weer aktief: met de gondel omhoog naar de gletser op 3200 meter en indien mogelijk, daar een tijdje het uitzicht bewonderen en van de zon genieten.

Lees de rest van dit artikel »

Advertenties

AU – Kijk uit je doppen #PHOT Deel 6

bijkomen en moed verzamelen voor de volgende stap - napijn

Zo’n tree die je niet ziet, dat je denkt dat je er al bent, beneden, maar dat is gezichtsbedrog. Of gewoon niet goed gekeken dus.
Net weer eerste keer sinds een paar dagen en een fikse verkoudheid gesport, klaar voor het laatste kwartier aftrainen en je dan verstappen. Precies ook aan de verkeerde kant van het veld, als er ooit al een goeie is.
Dezelfde voet van de hielspoor, die toch al weer zo opspeelt.
Dan maar gelijk de sauna in, ook niet verkeerd, maar het doet wel verdomde pijn.
Nog even afwachten hoe of  de enkel boven de voet zich gaat houden. Dat lijkt mee te vallen.

De les van vandaag: Kijk uit je doppen. De aarde is daar, beneden.
Stay in touch. In a less painful way. Be there, be aware. Walk.
Lees de rest van dit artikel »


Voornemens loslaten soms Cruciaal #PHOT 5

Kooikersplas photo © Carolien Geurtsen

ever which way - taken while running

Voor de vierde dag op rij liep ik vanmorgen te ‘joggen’. Ik had me ooit voorgenomen daar toch echt niet meer aan te beginnen, slecht voor mijn knieën en zo, maar de manier die ik op dit moment toepas, totaal zonder stress en helemaal in een eigen tempo, werkt wonderwel. Dit tot mijn grote genoegen, want ik krijg er een kick van, kom inderdaad in een soort flow te lopen – nu al – en maak meer meters rennend dan ik zelfs drie dagen geleden nog voor mogelijk had gehouden. En ik ben, naar ik aanneem, gezond bezig, mijn conditie te verbeteren.
Ik heb serieus zin om morgen al de eerste 5km te ‘lopen’. Alleen komt dat niet uit met mijn agenda dus wordt het waarschijnljk op de fiets naar mijn afspraak in Utrecht, om toch aan mijn dagelijkse portie lichaamsbeweging te komen.

Lees de rest van dit artikel »


vastberaden de spiegel in #PHOT deel 4

Body Business - 20 maart 2012 Photo © Carolien Geurtsen
Godinnelijk Weer, schreef ik vanmorgen.
Het is echt genieten geblazen met die zon erbij. Op de fiets naar de sportschool!
Ik ben inmiddels uit de gevaarlijke obesitas zone en mijn conditie is aanzienlijk verbeterd, zowel mijn uithoudingsvermogen als humeur zijn er sinds twee maanden enorm op vooruit gegaan.
Ik slaap veel beter en langer, begin dus uitgeruster aan de dag en sinds 15 januari ben ik 7,5 kilo lichter.
De afgelopen dagen heb ik na het officiële einde van de 30 dagen detox periode naast al het vertrouwd geworden zo gezonde en lekkere eten ook heerlijk genoten van twee knapperige broodjes met kaas, maar liefst twee hele bitterballen en zonet heb ik mijn vierde koffie sinds 7 weken daadwerkelijk als Godendrank genuttigd.
Lees de rest van dit artikel »


The piano player #PHOT 3

Pianoplayer at the beginning of the blogbal

Toen er nog bijna niemand binnen was. Een plaatje… en mooi spelen ook nog, zij het maar heel kort in mijn beleving…

Blogbal 2012, De Balie Amsterdam

#PHOT is ‘Photo on Tuesday’ – initiative of Karin Ramakers for blogging photographers or photographing bloggers.


Verschrikkelijk geknepen worden #PHOT 2


Vandaag was het weer zover, en ik stink er altijd in. Ik vergeet hoeveel pijn het doet.
Iedere keer kijk ik er naar uit, en dat het echt geen pretje is daar kom ik dan al snel weer achter: Bindweefselmassage ter ondersteuning van de reinigingsmaand ie ik doe. Een van de pijnlijkste vormen van massage die ik ken maar errug goed om vastgekleefde huid- spier- en vetlaagjes los te kneden en zodoende zowel de soepelheid als de afvoer van afvalstoffen te bevorderen. Lees de rest van dit artikel »


Fotomomentje #PHOT Deel 1

Suggesties welkom!Sneeuwzuigtstof

Wat doet dat ding daar

mmm… ik heb gesmokkelt… een dag te vroeg vanwege drukdrukdrukdruk

Vanaf vandaag (dinsdag) is de #PHOT begonnen, (Photo on Thuesday).
“Het heeft een beetje hetzelfde principe als de #WOT, (Write on Thursday) alleen is deze opdracht een vrije foto-opdracht, zonder thema, waarbij je wel of geen tekst plaatst maar titel is verplicht. Elke dinsdag verschijnt een #PHOT opdracht. Het is een experiment waarbij misschien op later termijn iets aan kan schuiven. Heb jij een foto voor dinsdag en een blog, doe mee en zet je link onder in de reactiebox op de website van initiatiefneemster Karin Ramaker“,

Het sluit mooi aan bij mijn eigen fotografeergekte. Mogelijk Vanavond (dinsdag) nog één omdat dit toch niet helemaal eerlijk was… vorouitgespiekt.

Ondertussen hoor ik wel graag leuke, bizarre, saaie, gekke antwoorden op de vraag: “Wat doet dat ding daar?”
Want hij staat er natuurlijk niet voor niks.