vastberaden de spiegel in #PHOT deel 4

Body Business - 20 maart 2012 Photo © Carolien Geurtsen
Godinnelijk Weer, schreef ik vanmorgen.
Het is echt genieten geblazen met die zon erbij. Op de fiets naar de sportschool!
Ik ben inmiddels uit de gevaarlijke obesitas zone en mijn conditie is aanzienlijk verbeterd, zowel mijn uithoudingsvermogen als humeur zijn er sinds twee maanden enorm op vooruit gegaan.
Ik slaap veel beter en langer, begin dus uitgeruster aan de dag en sinds 15 januari ben ik 7,5 kilo lichter.
De afgelopen dagen heb ik na het officiële einde van de 30 dagen detox periode naast al het vertrouwd geworden zo gezonde en lekkere eten ook heerlijk genoten van twee knapperige broodjes met kaas, maar liefst twee hele bitterballen en zonet heb ik mijn vierde koffie sinds 7 weken daadwerkelijk als Godendrank genuttigd.
Lees de rest van dit artikel »

Advertenties

Verschrikkelijk geknepen worden #PHOT 2


Vandaag was het weer zover, en ik stink er altijd in. Ik vergeet hoeveel pijn het doet.
Iedere keer kijk ik er naar uit, en dat het echt geen pretje is daar kom ik dan al snel weer achter: Bindweefselmassage ter ondersteuning van de reinigingsmaand ie ik doe. Een van de pijnlijkste vormen van massage die ik ken maar errug goed om vastgekleefde huid- spier- en vetlaagjes los te kneden en zodoende zowel de soepelheid als de afvoer van afvalstoffen te bevorderen. Lees de rest van dit artikel »


Sober of niet vasten

Ik heb stiekum met je gedanst ~>

Als detoxee zit ik natuurlijk al 12 dagen hardstikke in de introspectieve, nog steeds lekker etende maar toch wel versoberde sfeer. De zonder alcohol, koffie en suiker-wind die door huize weltevree waait, valt me licht, maar omdat vandaag de officiele eerste dag van de vastenperiode is voor een steeds kleiner wordend deel van de bevolking, heb ik toch weer even naar de hoed en de rand gezocht. Het is voor mij immers 100 jaar geleden dat ik een vastentrommeltje met snoep erin heb gehad. Lees de rest van dit artikel »


Dansen op de Vulkaan (32)

Deur 32 13 augustusCrazy Gnarls I   Crazy Pink
Dansbeest als ik sinds mijn 15e ben, realiseer ik me al langere tijd dat iets in mij een diepe weigering heeft om in beweging te komen op de manier die me zo lief is, het uit mijn bol in de Chaos dansen.
Soms zijn er  ‘samenlopen’ van omstandigheden in iemands leven die door een soort emotionele rollercoaster kortsluiting kunnen veroorzaken. Het systeem kiest dan voor langzame vertering van pijnlijkheid in plaats van door te branden.  Onbewust ontstaan er nieuwe innerlijke grenzen die we niet willen of kunnen overschrijden vanwege een onderdrukte angst ‘to loose ones mind’. Chaos dansen, en sowieso de 5 ritmes, nodigd uit tot grensverkennen en doorbreken en om te her-verbinden met onze diepste gevoelens.

Lees de rest van dit artikel »