De kunst van het verslagen voelen
Geplaatst op: maart 1, 2012 Hoort bij: #WOT - Writing On Thursday, burnout, Tijd, Voet bij stuk | Tags: Klaagvrouwen, zingen 13 reacties
Ik ben van huis uit een onverbeterlijke positivistische creativo en opveer expert; altijd de mogelijkheden opmerken waar problemen zijn (kapotte cylinder met pleister plakken en nog 500 km doorrijden) en kansen voor verbetering zien (wildvreemde snackbar in Turkije: als u nu dat soort frituurvet gaat gebruiken, worden de patatjes lekker knapperig).
Ik werd een echte “Ja, maar” expert in optimisme. Een probleem was een uitdaging en werd soms zelfs de oplossing, altijd wel een gaatje ziend of juist de grote ruimte er omheen.
Lees de rest van dit artikel »
Op verzoek: Leefstijlverandering
Geplaatst op: februari 5, 2012 Hoort bij: Blog op verzoek, burnout, Deuren, Tijd, Voet bij stuk | Tags: #ff, dagblogger, detox, followeveryday, onderweg zijn, reinigingskuur, The S Word, zondag 5 reacties
Een echt Wordfeudwoord dacht ik, toen het tot me doordrong wat er stond. Ik trok er een beetje mijn neus voor op, het associeerde met modebladen, make-overs. scheidende mannen met een leeg nieuw huis en een Ikea gids op stap. Kortom een ietwat abstract en gekunsteld woord wat nog geeneens een eigen pagina op Wikipedia heeft. Geen woord waar je je met plezier mee identificeert als je geen zak met geld op voorraad hebt, dacht ik.
Schoon schip maken
Tot ik vanmorgen geheel volgens plan in de keuken de blender te voorschijn haalde en een restje rode wijn door de gootsteen spoelde.
Ik realiseerde me dat ik zo ongeveer in het oog van de orkaan van het begrip leefstijlverandering zit: Van een koopwoning naar een huur woning; van auto naar openbaar vervoer; van een eigen bedrijf naar de ziektewet, van opvoeden naar ontmoederen en last but not least van een vrij trage stofwisseling met veel lichamelijke klachten naar stap één van een gezonder lichaam, namelijk het voorbereidingen treffen voor een milde detox (reinigingskuur) van een maand. Al met al geen kattepis.
Lees de rest van dit artikel »
Vakvrouwen om van te houwen
Geplaatst op: januari 21, 2012 Hoort bij: burnout, Schrijven, Tijd, Voet bij stuk | Tags: Gay Hendricks, Plezier, Shades of Red, Trudy van Keeken, Zingeving 11 reacties
More than Words
Heerlijk om vanmorgen aan te schuiven bij De Schrijftafel, een onderdeel van het aanbod van Shades of Red. De open schrijfochtend in De Roos in Amsterdam wordt begeleidt door Trudy van Keeken en alhoewel ik nog niet eerder met haar gewerkt heb, was het vanaf de eerste minuut thuiskomen voor de liefhebster van vrij schrijven die ik ben.
Schrijven als weg naar binnen of associatief schrijven, wil zoveel zeggen als alle middelen aangrijpen om je innerlijke criticus uit te schakelen of te omzeilen en zodoende zelf voortdurend verrast te worden door wat je schrijft.
Lees de rest van dit artikel »
Kudtnieuws en nachtwerk
Geplaatst op: januari 19, 2012 Hoort bij: burnout, Tijd, Voet bij stuk | Tags: nachtbraken, negatief nieuws, sopa, zelfzorg 2 reacties
Winter
Het fenomeen goed voor mezelf zorgen is een behoorlijk grijs gebied voor me geworden. Met weinig energie en de onderliggende neiging om structureel over mijn eigen grenzen heen te gaan, is het iedere keer weer de vraag wat ik aanpak en wat ik laat liggen. Geen pretje voor iemand die vroeger liefst in haar eentje op een ochtend al het meubilair verzette.
Als ik wakker word, is hoe ik op nieuws reageer een goede graadmeter van waar ik op moet letten.
Zo als ik me vannacht (wakker worden betekende 03.00 uur) godsgruwelijk opwind over wat ik lees op Twitter en wat ik dan gelijk maar het asbestschandaal noem, en gevoelens van woede en walging voel als ik net hoor dat honderdduizenden gepensioneerde metaalwerkers volgend jaar mogelijk flink gekort zullen worden, terwijl de verhalen van alle hoge salarissen en bizarre bonussen weer in de vergetelheid ondergedoken zijn.
Lees de rest van dit artikel »
Tijd is onderweg zijn in het nu
Geplaatst op: januari 17, 2012 Hoort bij: burnout, Tijd, Voet bij stuk | Tags: blogpraat, Burn-out, burnout, langste blog ooit, overbelasting, overspannenheid 15 reacties
Voeten Thuis
The Ground beneath her Feet
Mijn eerste serie dagelijkse blogs, gestart op 12 juli 2011, ontstond na een blogpraat review in juli 2011. Mijn blog was toen nog een behoorlijk rommeltje en er werd me naast een heleboel andere tips het gebruik van een rode draad aangeraden. Lees de rest van dit artikel »
Zielsgenot en Pijn 
Reacties